Vanilla Chai Protein Shake
Servings:
1
Doba přípravy:
5 minut
Tools
- mixér (nebo šejkr)
- sklenice
Ingredience
-
3 lžičky směsi Vanilla Chai latte
-
20 ml horké vody
-
1 odměrka proteinového prášku
-
200 ml studeného mléka (nebo rostlinné alternativy)
-
Led
-
Volitelné: ovoce podle chuti (např. banán nebo lesní plody)
Postup
01
Rozpusť směs Vanilla Chai latte v horké vodě a nech ji chvíli vychladnout.
02
Do mixéru (nebo šejkru) dej připravenou Chai latte směs, protein, studené mléko a led. Vše rozmixuj nebo protřepej dohladka.
03
Volitelně přidej do mixéru i vybrané ovoce a ještě jednou krátce promixuj.
04
Podávej vychlazené.
